Techniques classiques et skating

Ski de fond : Techniques classiques et skating

La progression en ski de fond peut se faire à travers 2 techniques le pas alternatif ou style classique et le pas de patin (skating).

La technique classique se présente en 3 types de mouvements : le pas alternatif qui est le pas principal s’apparente à la marche. La double poussée ou poussée simultanée est la plus rapide, il est toutefois très fatigant, car on avance avec uniquement la force des bras, du torse et abdominaux. Le pas de un ou Stawug est une technique intermédiaire entre les 2 styles.

Le pas du patineur se décline en différentes techniques. Le pas diagonal est exclusivement utilisé en montée. Le pas deux-temps et de style standard en ski de fond. Le pas un temps est mieux adapté aux vitesses élevées. Le pas combiné s’utilise surtout lors d’un faux plat descendant quant au pas de patineur sans bâton, on l’utilise quand la vitesse est trop élevée.

Guide et accompagnateur en montagne

Découvrez les portes d’un monde magique et passionnant

Promenade en toute sérénité dans des lieux touristiques

Petites randonnées à la découverte de paysages fascinants

Guide-accompagnateur pour des sorties en raquettes

Choisissez des circuits d’évasion adaptés à ses besoins

Les amateurs de sports de glisse peuvent sélectionner parmi des circuits adaptés à leurs attentes, leur niveau et leur disponibilité. L’exploration des domaines enneigés se fait à travers diverses activités : escalade sur glace, randonnée hors des sentiers battus, ski sur des domaines balisés ou en hors-piste, vol en hélicoptère…

circuits d’évasion adaptés à ses besoins

SÉJOUR AU SKI PAS CHER

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Destinations incontournables

Les passionnés des skis peuvent choisir parmi les stations des Alpes, les Pyrénées, Massif Central, le Jura, les Vosges.

Skier en France

Skier
en France

La France possède quelques-unes des meilleures stations de ski de la planète. Au total, la France compte plus de 200 stations qui sont principalement localisées dans les Alpes et les Pyrénées. Situés dans les Alpes françaises, les 3 Vallées et leurs 600 km de pistes alpines sont les plus grands domaines skiables du monde.

Météo des stations

Météo
des stations

Programmer ses activités de sports d’hiver en prenant compte de la météo des neiges sur les stations. On peut donc préparer au mieux son séjour au ski. Pour consulter la météo des neiges en ligne, sélectionnez le massif puis la station de ski. La météo des stations propose des prévisions en basse et haute saison.

Bulletin d'enneigement

Bulletin
d’enneigement

Pour skier dans de bonnes conditions, on peut consulter les détails de l’enneigement et s’informer notamment la hauteur de neige, la date de la dernière chute de neige, le nombre de pistes ouvertes, la prévision de chutes de neige… Ces données permettent de connaitre la meilleure station pour skier.

Caméra embarquée

Caméra
embarquée

Filmer vos exploits en fixant une caméra embarquée sur un casque de ski. Il est possible de procéder à une fixation de la caméra à l’endroit ou à l’envers (pour filmer le paysage qui défile à l’arrière), le meilleur emplacement pour fixer la webcam pour sportifs est de le mettre au-dessus en plein milieu du sommet du casque.

Destinations
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